3岁学游泳早不早_3岁学游泳

1.宝宝三岁了，什么时候学游泳好

2.三岁宝宝可以学游泳吗

3.小孩几岁学游泳比较合适，要在哪里学？

4.3岁儿子很爱游泳 该不该坚持让他学游泳

5.如何教三岁小孩子游泳？

婴幼儿开始学习游泳的年龄通常婴儿在出生两三周的时间就可以进行简单游泳了，一般宝宝出生后再医院以及妇幼保健院都会建议宝宝进行简单的游泳；1-3岁宝宝可以增强训练强度，学习各种游泳技能了。

1、宝宝0-1岁时：可以进行面部着水，憋气训练,漂浮,被动潜水等基础动作。

2、宝宝1-2岁时：可以练习水中行走,呼吸技巧,自主潜水,漂浮游动,水中自救等综合趣味性训练。初步掌握水中呼吸技巧,建立水中安全意识。

3、宝宝2.5-5岁：学习打水，潜水，自由游泳动作。以运动为基础，运用技能和智能结合教育促进思维能力发展，提高思考力,创新力,问题解决能力。

4、宝宝5-6岁：学会专业的游泳泳姿，帮孩子建立起胆识和自信。

特别提醒：婴儿游泳必须由宝妈或者家长陪伴，水温为29-32摄氏度。夏天水温应保持在35℃左右，冬天应保持在37℃左右，春秋两个季节需控制在36℃。婴儿游泳体力消耗较大，建议在运动前30-90分钟让宝宝先饱餐一顿。此外注意调动起宝宝积极的情绪，如果孩子刚睡醒或身体不适暂缓，一定要在宝宝高兴时再进行，要保证宝宝的体力充足，提前或游泳后及时补充蛋白质，糖等。

游泳时间

宝宝游泳时间是在上午10-12点或下午15-18点，如果宝宝进行婴儿游泳的时间固定，运动效果更佳。可以提前下载一些曲调轻松的音乐，在宝宝游泳时播放，为宝宝提供一个更安心的环境，可以缓解宝宝刚下水的紧张感。若是选择在家中进行运动，可以将客厅、阳台作为场地，互动性更强，有助于促进亲子交流，而且无论是拍照还是摄影都很方便。

宝宝三岁了，什么时候学游泳好

3岁以后就可以，但是更应该根据实际情况来决定学习游泳，有这些需要注意的事项：

1.比重：比重与游泳有密切不可分的关系，任何物质的重量和同体积水重之比，称为该物质的比重。儿童年龄愈小，骨骼钙化程度愈小，比重亦愈小，易于浮起有助于学习游泳。但婴儿与幼儿头部与身体的比例，大于成人，对游泳有所不利。女性较男性比重为小，各种年龄都是易于浮起的，极适于学习游泳。

2.柔软度：游泳需要有良好的柔软度，也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大，对速度与转身有很大的帮助，一般说来，年龄愈小柔软度愈好。

3.肌肉：儿童期(小学年龄)，正当生长充实期，肌肉重量与体重的比例增加极速，臂与腿肌肉粗壮，组织结实，精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望，对运动的理解与技巧性增加。因之，在儿童时期学习各种运动，最为适宜

4.生活经验：人类生来不适于水中活动，感官受极大限制与影响，无法于水中吸取氧气维持生命，徒具粗大肌肉而有力用不上，即拙于适应「水」，又无法控制「水」，更不了解「水」，由于无知与无助而产生对水的恐惧感，年龄愈大，生活经验愈丰富，顾虑愈多，恐惧感愈大。

儿童则不然，虽然从成人那里听到不少关于「水」的可怕故事，但他们没有看到，也没有体验到水的危险性故多抱存疑的态度，如果此时开始教学游泳，若场地适宜，教学法得当使儿童疑虑消失，更能增强学习欲望。

5.专业游泳运动员，他们都要经过一段相当长的时日从事训练，始能有如此的成就，显见他们开始学习的时间当非常的早。如今世界若干国家盛行幼儿游泳，甚至从婴儿即开始习泳，但是此时谈不上游泳技术;只可说是「惯水」(习惯水性)与「水中游戏」而已，要想学习游泳技术，儿童至少要有相当的理解力与领悟力，当然愈早开始愈好。

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为:三级、二级、一级、健将。

三岁宝宝可以学游泳吗

暑期里，不少父母会让孩子学游泳。但究竟多大的孩子学游泳更合适，如何防范危险等问题，最好事先搞清楚，这样才能使孩子既快乐又安全。 1岁内：在水中玩耍 父母不妨带6个月到1岁的宝宝到儿童泳池内玩耍，可以一边唱歌一边做游戏，让宝宝感受乐趣，适应浮在水中的感受。 提示：在戏水的过程中，父母要时刻用胳膊护住孩子；不要让孩子钻到水面以下。给孩子穿上游泳时专门的尿布，以防在泳池内大小便。此外，还要做好应急准备，在周围放置救生圈、急救箱以及移动电话等。 2~3岁：可以学憋气 当孩子两三岁了，父母可以在泳池中教孩子一些游戏，从而让孩子学习如何挥臂、蹬腿，还可以教孩子如何在水中憋气，这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。一些孩子不喜欢把脸浸湿，妈妈可以在洗澡时让他尝试着把头放在喷头下淋水，以便逐步习惯。 提示：虽然孩子大了，但是带孩子去泳池千万不可放松警惕。只要孩子一下水，就得时刻关注他的一举一动。 4~5岁：正规学游泳 这个年龄阶段，父母可以为孩子报名参加正式的游泳培训班。不过有可能平时喜欢玩水的孩子，到了正规学习时反而害怕下水了。这时父母绝对不要强迫他，而应等他做好准备后再下水。 提示：此时，父母或教练可以在安全距离内，时刻注意孩子的情况。要让孩子知道深水区和浅水区的标志；孩子除了要学习游泳技能外，还应该教会他相关的安全常识。 6岁以上：开始学泳技 6岁以上的孩子，可以开始学习各种游泳姿势和技能，如潜入泳池的低部捡回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通过变换各种游泳姿势游得更远。 提示：不要以为孩子大了就放松监护，因为即使水性很好的人也有可能溺水。同时要告诉孩子，跳水时一定要有大人在场，而且不要在较深的水池处进行。

小孩几岁学游泳比较合适，要在哪里学？

游泳对于健身健体方面的益处非常多，被不少专家认为是对身体最好的运动项目，而且会游泳在水中还能救自己一命，是十分有用的生存技能，因此很多家长会想让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳，家长还有不少需要认识的，例如三岁宝宝可以学游泳吗？

三岁宝宝可以学游泳吗

小孩的生长发育情况不同，其最佳学游泳的年龄可能会不同，不过大多数小孩适合学游泳的年龄是5至8岁，而且最早不能在4岁之前就学游泳。4岁以前的孩子就发育而言还不适合进行游泳训练学习，而4岁的儿童尽管已经有基本的学习游泳的能力，但肌肉神经发育还是不够全面，因此5岁、6岁后训练会更好。

现在中国的儿童游泳培训班要求的年龄都是6岁以上，原因是6岁的儿童在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经合格了，7-8岁的话这方面能力会更好，这个年龄学游泳可以更好地理解专业教练的话，掌握得会更快。

不过婴儿（足月儿）出生后48小时内没有什么大问题就能游水了，由于新生儿肚脐容易出现感染，建议4-6周后再去体验游泳。0~2岁时就可以带宝宝去戏水，熟悉水里的环境；2到5岁的时候可以让宝宝学习憋气、挥臂、蹬腿等一些游泳基础动作。

婴幼儿游泳时长、次数和最佳时间

未满1岁的婴儿，一周1-2次，一次5~10分钟；1至3岁的婴儿，一周1-2次左右，一次大概10-20分钟。3岁以后可以逐步增进游泳的次数以及时长，比如3~4岁，一周2次左右，一次大约20~30分钟；每周大概2~3次，一次30-45分钟左右；一般五六岁后就能学游泳了，刚刚学游泳时长建议控制在1小时，每周大概3次；游泳成为习惯之后可以增加时长到一次1.5-2小时，每周也是3次左右。

对于婴幼儿游泳一天的最佳时间，因为每个婴幼儿个体会有差异，所以没有确切的时间。但是为了避免消化不良，一般建议在喂食结束后1小时左右再游泳。另外，最好是在婴幼儿精神状态好时游泳，通常来说上午10时和下午4时会是婴幼儿精神状态比较好的时间点，因此这两个可以说是大部分婴幼儿一天中比较适合的游泳时间。

3岁儿子很爱游泳 该不该坚持让他学游泳

孩子学习游泳的最佳年龄是4到8岁，30摄氏度的水温最适合初学者。孩子在妈妈的子宫里有屏住呼吸的本能，随着年龄的增长，屏住呼吸的本能会消退和遗忘。有一次他把九个月大的儿子放进水里，儿子本能地屏住了呼吸。孩子太小，不成熟，接受指令的能力差，不适合学习游泳。4到8岁的孩子在身体条件、学习能力和学习兴趣方面都有了很大的进步。

憋气的本能还没有完全忘记，一提醒就很容易学会。而且学习时间有保障。1岁以内：在水中玩耍的家长不妨带着6个月到1岁的宝宝去儿童游泳池玩耍，边唱歌边做游戏，让宝宝玩得开心，适应漂浮在水中的感觉。小贴士：在水中玩耍的过程中，父母要时刻用手臂保护孩子；不要让孩子们钻到水面下。游泳时要穿专用尿布，防止孩子在游泳池小便。

做好应急准备，在周围放置救生圈。急救包和手机。2~3岁：可以学会屏住呼吸。孩子两三岁的时候，父母可以教孩子在游泳池里玩一些游戏，让孩子学会摆臂和踢腿，还可以教孩子在水中如何屏住呼吸，这样在水下扎头的时候就不容易呛到了。有些孩子不喜欢泡脸，妈妈可以让他试着把头放在花洒下面，慢慢习惯。小贴士：虽然孩子年纪大了，但带孩子去游泳池的时候千万不要放松警惕。

孩子只要一下水，就要时刻注意自己的一举一动。4~5岁：到了正式游泳的年龄，家长可以给孩子报正式的游泳培训班。但是，有可能是平时喜欢玩水的孩子，去正规学习的时候害怕下水。这个时候，父母千万不要强迫他，而是等他准备好了再下水。小贴士：这时候，家长或教练可以在安全距离外盯紧孩子。让孩子知道深水和浅水的迹象；孩子不仅要学习游泳技能，还要教给他安全知识。

如何教三岁小孩子游泳？

研究结果证明：4～8岁是孩子学习游泳的最佳年龄段，在这个年龄段的孩子，无论是体能状况、学习领悟能力还是学习游泳的时间保障方面都处于最佳时期。

对于低龄儿童来讲，是否喜欢参加某种活动的首要标准是好玩，如果小家伙感兴趣，那么一切都没问题;如果孩子觉得不好玩，或者这不是他们小脑袋瓜里所想要的，那么让孩子保持最佳状态坚持下去，就会变成一件比较困难的事。因此，对于家长来说，在引领孩子参加某项活动之前，一定要做好前期的准备工作，看看这项活动是不是能符合孩子的兴趣，另外要事先了解一下这种学习对参与者的年龄和能力方面有什么要求。再者，当孩子已经参与其中时，随着活动的深入、难度要求的提升，孩子会感觉到困难和挑战。

要想孩子学游泳，首先要观察孩子是否喜欢玩水。如果答案是否，则不要费心机了。如果3岁的小孩喜欢玩水，最好从这个阶段开始，教他学呼吸。因为，游泳是一项技术性要求很高的运动，要游得好一定要基本功扎实。首先要做旱鸭子训练，即不用到泳池里，而是在和他玩游戏时、洗澡时，教他呼吸的动作；半年后，教他在水中呼吸的要领；4岁开始，在陆上教孩子蛙泳的动作（蛙泳是最容易学会的），手部动作和腿部动作都熟练后，可以带孩子到水里练习。5岁后，到泳池，教他抱着浮板学习腿部动作。之后，报游泳班。基本上，6岁前是一对一。 选择游泳班很重要，必需了解清楚教练的专业水平和责任心。（我亲眼见过一个不负责的教练，叫20多个不足7岁的孩子，在岸上跳进水里，虽然是浅水，但有几个孩子鼻子呛水呛出了血。有个奶奶没常识，看到孩子鼻子里凝固了的血块，以为是鼻屎，用指甲将血块抠出来。） 如果教孩子游泳，是为了让他强身健体的，我建议：教他将蛙泳学好即可（蛙泳是对身体只有好处、没有坏处的运动）；如果希望孩子成为游泳健将，则最好到省队请教练看看孩子的肌肉骨骼的生长情况，是否符合游泳运动员的选材标准。