姚明篮球技术能力_姚明的篮球技术特点

1.作为中国蓝球第一人，姚明在nba的实力是否被过于高估？

2.姚明到底有多强

3.姚明篮球技术怎么样 算是NBA一流球员么 比大鲨鱼科比如何

4.姚明在NBA中是什么水平？

5.姚明打篮球到底厉害吗？

6.篮球技术全面的姚明真的能吊打巅峰霍华德吗？

至于姚明在篮球上强不强，球迷只需要明白他是NBA选秀第一个外籍冠军。诚然，NBA曾经有过很多平行冠军，但姚明NBA职业生涯平均19.0分9.2篮板1.89盖帽的好数据，足以证明他没有赢得名声。在这里，我们不需要强调姚明在NBA的成就，以及他代表中国男篮在亚洲乃至世界的巨大统治力。我们简单分析一下姚明的身体天赋和技术特点。可以说，姚明的成功恰恰是利用了他的身体天赋，然后经过长期的技术提升，在场上的积累慢慢达到了全明星级别。

姚明最大的身体优势就是他的身高。官方身高达到2.26米。虽然他的翼展不是很长，但由于身高叠加的影响，他的翼展也达到了2.26米，站立触高2.29米。还有就是因为他的身高优势，他在内线篮板竞争上有很大的优势。

141kg的体重在内线对抗中对于姚明来说其实还不错，尤其是在火箭后期姚明适当增重的情况下，这其实加强了他的对抗。尤其是姚明的低强度不是一般的大，很多内线球员都碰不到他。毕竟这么大的体型，普通玩家没有强大的实力优势根本做不到姚明。但是体重增加带来的劣势是姚明，让自己慢了下来，在后期完全跟不上球队的节奏，以至于我们经常看到火箭打防守反击的时候，姚明还是落后半拍。

但是除了姚明速度的劣势外，其他姚明的天赋在内线球员中还处于中上水平，比如他的抵抗力和力量，他令人羡慕的身高。这就是天赋，也就是先天身高对姚明的影响。正是姚明的身高让他的地位占据了极大的便利。比如打霍华德的时候，姚明可以利用比他高15 cm的优势，打完后勾住低位，或者转身直接投篮。这么高的优势，别人很难挡住他。提到杜兰特同样位置的单打选手，你不得不藐视天赋带来的好处。

没有天赋和技术怎么能站在NBA？显然姚明的手法也很不错。先不说他在火箭初期，虽然不会打，但是运球技术不错。一个经典的投篮是抢断后的一站式扣篮，背后还有盘带打对方后卫。另外，我们都知道姚明是当时NBA球员中唯一一个执行技术罚球的中锋，这说明姚明的罚球和投篮其实都很好。投篮命中率52.4%，罚球命中率83.3%。与传统现役中心相比，这两个数字都不太好。

他柔和的投篮手感和对投篮时间的把握都很到位很自然。举个例子，我们知道姚明在低位接球后，他选择通过击入来杀球。他经常很聪明地用自己的勾手结束攻击，姚明越往篮下，杀伤力越大。此外，他在后期向大萌学习梦幻脚步，姚明经常打篮下防守球员。

另外姚明的范围可以拉在3分以内，这在当时的中锋中是很少见的。当姚明遇到比自己更强的中锋，比如奥尼尔，他会尽量往45度的低位后靠几步，这样就可以为自己的投篮预留空间。因为奥尼尔根本不愿意被拉出来，其实姚明遇到奥尼尔的时候，虽然数据不如一个胖子，但是完全可以和奥尼尔巅峰时期的能力相匹配。至于霍华德，我们就不说了。每次被姚明炸飞都是魔兽之痛。

作为中国蓝球第一人，姚明在nba的实力是否被过于高估？

姚明在NBA有着稳定全队的作用,由于他在内线对对手的压力很大,如他发挥好,全队也跟着士气高昂;如发挥不好,全队也跟着陷入苦战之中。

姚明在国家队里的作用和在NBA的作用基本相同。不同的是在在国家队里没有麦克·格雷蒂和穆特·姆伯这样的人物,对姚明更是极大的考验。他在场与不在场国家队判若两队。

姚明的的身高是他的绝对本钱,但他不是很健壮的身体却另他在NBA吃尽苦头。

要说姚明的个人技术嘛,在NBA高大中锋里可是最出类拔萃的,无论是灌篮、上篮、勾手投篮、单挡掩护、后仰投篮、投三分球,还有他那精妙的助攻,他是篮球界历史上技术最为全面的高大中锋之一。

如果姚明在NBA表现的更硬朗些,我相信他以后会被选入NBA名人堂的。

姚明到底有多强

没有被高估，反而因为伤病和名气，姚明的实力是被大家低估了。

生涯场均19分9板，已经接近20+10俱乐部了，生涯的PER是23，在NBA历史上排在第23位，而这个PER要比科比和韦斯特还高。

这代表什么，这代表着，只要姚明可以上场，姚明就能给球队带来稳定的贡献。

很多人不知道PER是什么，那么就说一下吧，他的公式是 [(得分数+助攻数+总篮板数+抢断数+盖帽数)-(投篮出手数-投篮命中数)-(罚球出手数-罚球命中数)-失误数]/球员的比赛场次? 。

PER可以综合判断球员良性表现，并且参照球员的球场不良表现，接着根据球员出场的次数来得出单场平均的效率表现。

2005年，姚明的PER排在NBA第九，06年是第八，07年是第三，那一年他仅此于韦德和诺维茨基，而且姚明只打了48场比赛，但是在场均34分钟的时间里，可以拿到25分，9篮板，2助攻2盖帽的数据。

如果这个还不能说明问题，那就看看姚明在场上的表现吧，姚明完整的只打七个赛季，但是5次入选联盟最佳阵容。

而且姚明的防守也非常的强，作为火箭的核心，姚明打的那几个赛季，火箭的防守一直排在联盟的前几位。

要知道，姚明没受伤的那几年，遇到的可是巅峰的奥尼尔，而且打得有来有回，碰到年轻的霍华德更是见一次虐一次，如果不是受伤太多，姚明的成就肯定会更高。

但即便如此，姚明也是NBA顶级的球星了，虽然打的时间短了一点，季后赛成绩差了点，但是这不妨碍姚明是NBA的顶级中锋，如果你认为姚明入选名人堂只是靠名气，那你就太单纯了。

姚明篮球技术怎么样 算是NBA一流球员么 比大鲨鱼科比如何

姚明到底有多强

姚明是NBA第一个外籍状元，是国人的骄傲，是NBA进入中国市场的一个媒介，也是中国篮球的传奇。姚明在2016年入选名人堂，除了他在NBA的地位，也因为他对于亚洲篮球的影响力，那么他在NBA到底曾经达到过什么样的高度呢？联盟的顶尖中锋跟他比又如何呢？大家一起来看看吧。

姚明在进入NBA之前，已经在CBA打过几年篮球了，进入NBA的前一年，姚明场均能够达到32.4分19个篮板和4.8次盖帽，比外援还要更胜一筹，最后更是单核带队夺冠，以满身的荣誉进入了NBA。火箭队在看了姚明的表现后，毫不犹豫地用他们的状元签选中了这个2.26米的中国小伙。

大姚在新秀时期场均能够砍下13.5分8.2个篮板以及1.8次盖帽，与小斯的13.5分8.7个篮板1.0次盖帽数据相当，但是由于当年美国媒体并不待见姚明，觉得火箭队选择姚明只是因为想要进军中国市场，因此把最佳新秀的选票纷纷投给了小斯，姚明只能遗憾的居于次席。

值得一提的是，当时中国球迷因为姚明的进入也开始渐渐关注NBA，在姚明菜鸟赛季的全明星投票上，当时的全明星首发是完全由球迷们投票决定的。于是中国球迷热情高涨，摇旗呐喊，呼朋唤友，硬生生地把姚明投成了全明星票王，并挤下了当时正处于巅峰的奥尼尔的全明星首发，大快人心！在这之后，奥尼尔就一直想要找个机会教训教训姚明。

但是不得不说奥胖打错了算盘，姚明不但拥有巨人的身高，还有着灵活的脚步，以及柔和地投篮手感，而且姚明防守也不错。奥尼尔想要找回场子，但却无法得逞，甚至有一场比赛被姚明连续冒了三次！当然，还有一个原因就是奥胖自己已经逐渐从巅峰期衰退，但却还拥有与姚明互爆的身体素质，也是可怕！巴克利曾经说姚明没什么技术，立刻被奥尼尔反驳说那是因为巴克利没和他对位过，能得到历史顶级中锋这样的夸赞，姚明也是很有两把刷子！

说到巴克利，就不得不提他关于姚明的一个赌注，巴克利刚开始瞧不上姚明，放言道姚明如何新秀赛季任何一场比赛能够得到19分，他就亲解说搭档史密斯的屁股，后来姚明对战湖人拿下20分，巴克利立马被球迷起哄，但是由于史密斯拒绝巴克利的想法，反而牵来一头驴，巴克利也只好当众直播亲了驴屁股，从此再也没人敢小瞧姚明。

可以谈得上姚明生涯的对手的话，魔兽霍华德也算一个。他俩一直在竞争着联盟第一中锋的称号，但实际上，美媒由于有些许歧视的原因，对于姚明总是不太感冒，反而大吹特吹霍华德，让许多球迷都认为霍华德可以打爆姚明。殊不知姚明当时号称的是"吃饭睡觉打魔兽"：两人生涯一共对抗过9场，而姚明赢了7场，这是其一；这9场比赛姚明场均可以砍下23.6分10.4个篮板2.1次盖帽，而魔兽只能获得12.2分9.8个篮板1.7次盖帽的数据，论数据姚明也是完胜霍华德，这是其二；姚明的打球风格克制魔兽，姚明下盘较稳，对位霍华德这种主要靠上肢力量还没有射程的的中锋稳稳压制，魔兽的身体天赋没办法完全发挥出来。

2009年应该是姚明的巅峰期，那一年的姚明对比联盟其他中锋，霍华德、斯塔德迈尔等毫不逊色，甚至更胜一筹，姚明那年场均能够得到20分9个篮板2次助攻，是NBA最好的内线核心和得分手。姚明在那一年麦迪受伤病困扰的情况下，单独带队闯进季后赛，成功打破火箭的"首轮魔咒"，击败开拓者进入次轮。次轮对战湖人的第一场，姚明不幸膝盖受伤，在短暂的休息后，姚明坚持要回到场上继续比赛，并且荣耀回归，打败巅峰科比率领的湖人队，取得了首场比赛的胜利。但是可惜的是，由于膝盖受伤仍然坚持上场，姚明在第三场季后赛终于坚持不住，而随后火箭也被湖人淘汰，甚是可惜！

姚明生涯共获得了5次最佳阵容，而NBA历史上进过5次最佳阵容的不过寥寥70人，如德雷克斯勒、大本都只进过5次最佳阵容，而帕克、真理皮尔斯等人更是只进入过4次，而最佳阵容次数比姚明多的中锋，只有9人！可见，姚明生涯还是非常成功的。

姚明在NBA中是什么水平？

姚明技术一般，也算是NBA一流球员，但对抗不足。大鲨鱼的时代时，姚明根本不能相提并论，当时大鲨鱼的篮下统治力是不容质疑的。但现在年龄不饶人。姚明和科比根本不是一个档次的，比分，速度，荣誉姚明都赶不上的。就连火箭老大麦迪也差多了

姚明打篮球到底厉害吗？

姚明在nba算中锋中档的水平。

2005-06赛季，姚明场均22.3分10.2篮板，投篮命中率51.9%，罚球命中率85.3%。2006-07赛季，姚明场均25分9.4篮板，投篮命中率51.6%，罚球命中率86.2%。2007-08赛季，姚明场均22分10.8篮板，投篮命中率50.7%，罚球命中率85%。在NBA拿20+10如割草，而且对“砍鲨”完全免疫。

1、巅峰的几个赛季数据还不错，基本上内线前几名的水平，肯定是当时的顶级内线无疑，除了第一次的全明星是掺水的，后面几次还是名副其实的。

2、内线的进攻技术在中锋里面还是比较突出的，投篮手感也是高个子球员里面难得的柔和，进攻效率比较高。

3、独特的身体条件（身高）让姚明在内线进攻时很难被限制，所以对手往往需要对他进行包夹来造成他的失误来达到破坏进攻的目的，对手的包夹让他自然拥有了明星的光环。

这个优势也让他在对位那些在篮下大杀四方的强力中锋时占尽优势，甚至包括奥尼尔，邓肯，霍华德这些内线强人。

如果把NBA历史中锋分档：

第一档应该是奥尼尔，拉塞尔，张伯伦，贾巴尔这4个几乎是BUG级别的，无解的中锋。

第二档是具有划时代意义或者入选过NBA巨星TOP50的球队老大，这其中包括奥拉朱旺，麦肯，摩西马龙，昂塞尔德，威利斯里德这种，大约10人左右。

第三档就是荣誉不够，在当时实力超群的全明星中锋或者入选NBA巨星TOP50的非老大型中锋：包括罗宾逊，尤因，霍华德，罗伯特帕里什，比尔沃顿这些大约15-20人。

第四档就是没有取得好的成绩，但是实力在当时比较突出的全明星中锋：包括姚明在内，拉尔夫桑普森、莫托姆博、马克伊顿这些，大约20人。

篮球技术全面的姚明真的能吊打巅峰霍华德吗？

在中国是很厉害呢，虽然当初以状元身份进入NBA有一定的原因是因为商业价值，但是后来都在NBA打出名堂来，2009年半决赛如果不受伤，或许已经拿到总冠军了，奥尼尔 霍华德在姚明面前也拿不多多少优势，再者有姚明和没姚明的中国队，打的比赛区别多大，你说厉不厉害

篮球技术全面的姚明真的能吊打巅峰霍华德，对比他们两位的交手数据，看看这一言论是真是假，在姚明和霍华德交手的九次中，姚明率领的球队取得了7胜2负的战绩，在这九次交手中，姚明场均能够砍下23.6分10.4篮板2.1盖帽，命中率高达56%，而霍华德的表现就非常惨淡了，霍华德场均只能砍下12.2分9.8篮板1.7封盖，数据基本上是全面缩水。

姚明能打爆霍华德，其实有以下几个原因，首先，姚明在最巅峰的那几个赛季，霍华德只是一名菜鸟级别的球员，并不是巅峰状态，当姚明退役后，霍华德才仿佛解除心魔，彻底放飞自我，成为联盟第一中锋，其次，姚明的打法几乎就是天生克制霍华德，姚明的身高比霍华德高了十几公分，体重也大了一个纬度，这也是为什么说篮球技术全面的姚明真的能吊打巅峰霍华德的原因，除了动态天赋之外，姚明的身体模板以及力量方面都要强于霍华德，尤其是在下肢力量上，姚明几乎要比霍华德强了两个档次，霍华德打的非常难受，在卡位中无法占据优势，这也是为什么说篮球技术全面的姚明真的能吊打巅峰霍华德。

霍华德在进攻中缺少足够的进攻手段，反观姚明就自如很多，首先姚明有着极其出色的投降能力和低位技术，因为在NBA效力多年，姚明面对霍华德这样的球员非常有经验，在防守时，姚明几乎不用起跳，就能完全限制霍华德。

篮球技术全面的姚明真的能吊打巅峰霍华德，在进攻端，姚明可以凭借身体、体重优势轻松完成进攻，这就是中国长城的威力，最后各位知道姚明在对阵奥尼尔的比赛中表现如何吗？