两个篮球一个拥抱,篮球中两个人包夹一个人犯规吗

1.打篮球抱球几次犯规？抱球走几步犯规？

打篮球的时候，双手抱球，还能走两步上篮。

1、所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。

2、要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从那球后在脚第一次离地时开始算，如果那球是脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。

3、篮球是一种非常精彩的运动，有很多朋友都在迷恋着篮球比赛，不管是三人制的还是五人制的，都非常的精彩，但是篮球比赛的规则也是很多的，毕竟这也是一种非常成熟的赛事，不管是三人制的还是五人制的，规矩都会是一样的。

扩展资料：

走步判罚依据

判罚的依据就是说根据什么来判定走步的，这当然是以国际篮协的篮球规则为判罚依据。

篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则， 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便大家理解，我们整理如下。

开始运球：

1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

传球或投篮：

3、有中枢脚，队员可以跳（抬）起中枢脚，而非中枢脚可以继续留在地上，或者两只脚都离开地面（可以同时离开，也可以分开离开），在球出手前任意一脚不得落回地面。

百度百科-走步

打篮球抱球几次犯规？抱球走几步犯规？

1、相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪;相信物质的美好，但不要倾其一生;相信人与人之间的真诚;但不要指责虚伪;相信努力会成功，但不要逃避失败;相信上帝的公平，但不要忘了，当上帝关上门的时候，学会给自己画扇窗。

2、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，碰到你。

3、花开不知秋已去，雨来方觉冬已深。一窗夜雨，冷了回忆，一场花开，却暖了心情。

4、世上有两样东西不可直视 ，一是太阳 ，二是人心。

5、有些伤痛，挥不去，就学着遗忘;有些过去，忘不了，就藏于心底;有些工作，做不好，就求助别人。只要快乐，你就什么都不缺。

6、人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。

7、生活不是**，忘了那些剧本吧，去过自己想过的人生。

8、与其在乎别人对你的议论，不如努力去做一些让他们羡慕的事情。

9、人就是这样，总会活在某个时限内，那里的世界也许是几年之后连自己都无法理解的，但这又是我们无法突破的。为你，千千万万遍，遍体鳞伤还是会义无反顾，也许这就是人生，人生不是只做值得的事情!

10、嫉妒是对别人最大的赞美，对自己最无能的体现。

11、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

12、年龄越大，对友情的要求越来越高。我们也不是喜欢孤独，没人愿意这么高傲着在渐渐往来的岁月里发霉。都因为见识了太多真情假意，有时候就太容易看破一些真的假的朋友。活得越来越清晰，却失去了一些糊里糊涂的快乐。幸或不幸?到如今连自己也难说清。

13、不要因为害怕被人误解，而把自己过得很卑微。

15、其实哪有过不去的坎，给自己留点痊愈的时间。比起火急火燎的打败自己，不如洒脱点的说无所谓。

16、怎么对待负面情绪?——打开歌单听歌，或者拿起手边的书开看。孤独无助时，永远不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。当然如果以上都无效的话，那就去吃东西啊。

17、怜悯容易，因为它是优越感;宽容不易，因为你实际承认了被伤害。

18、人生的幸与不幸，关键看你面向哪里。时间，能经历很多事，亦明白很多理;能证明很多事，亦看透很多人;能落满很多灰，亦涤荡很多尘。时间，能封尘很多岁月，亦开启很多记忆;能抚平很多苦难，亦冲刷很多伤痛;能淡看世上纷繁，亦从容人间冷暖。

19、我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。

20、浮生若梦，浮尘如空，为欢几何，百转千折。

一窗夜雨，冷了回忆

1、活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加，心健才能身健，身健必须心健。

2、路在脚下，是距离；路在心中，是追求。有追求，就会有坎坷；有希望，就会有失望；风有风的方向，云有云的心情，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。平常一颗心，淡然一些事。与人相处，真诚一点；与人误解，宽容一点。

3、把尘事看轻些；把人际看浅些；把得失看淡些；把成败看开些。

4、不和别人比较，不和自己计较，下心去做人，埋头去做事，脚踏实地的走，顺其自然的活，做人如饮酒，半醉半醒最适宜；做事如执笔，半松半紧最自然。

5、一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。

6、生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。

7、不管世界多么拥挤，都要让心自由跳动。因为生命的每一瞬间，都存于心，贮于忆。那些拥有，那些给予，那些珍贵的收藏，都会拥于怀，融于情，长眠于心。一些人，一些情，一些事，都装在心里，会累，会挤，懂得卸载，给心一个空间，让心得以喘息，让阳光给以沐浴。

8、人生，总有路可走，风雨人生，淡然相随。

9、三件让人感到幸福的事情：有人爱，有事做，有所期待。有人爱，不仅仅是被人爱，而且有主动爱别人爱世界的能力；有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。

10、纵使这世间再过繁花似锦，也抵不过你的回眸一笑。

11、不要因为害怕被人误解，而把自己过得很卑微。

12、年龄越大，对友情的要求越来越高。我们也不是喜欢孤独，没人愿意这么高傲着在渐渐往来的岁月里发霉。都因为见识了太多真情假意，有时候就太容易看破一些真的假的朋友。活得越来越清晰，却失去了一些糊里糊涂的快乐。幸或不幸？到如今连自己也难说清。

13、其实哪有过不去的坎，给自己留点痊愈的时间。比起火急火燎的打败自己，不如洒脱点的说无所谓。

14、我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。

15、怜悯容易，因为它是优越感；宽容不易，因为你实际承认了被伤害。

16、人就是这样，总会活在某个时限内，那里的世界也许是几年之后连自己都无法理解的，但这又是我们无法突破的。为你，千千万万遍，遍体鳞伤还是会义无反顾，也许这就是人生，人生不是只做值得的事情！

17、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，碰到你。

18、人生的幸与不幸，关键看你面向哪里。时间，能经历很多事，亦明白很多理；能证明很多事，亦看透很多人；能落满很多灰，亦涤荡很多尘。时间，能封尘很多岁月，亦开启很多记忆；能抚平很多苦难，亦冲刷很多伤痛；能淡看世上纷繁，亦从容人间冷暖。

19、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

20、怎么对待负面情绪？打开歌单听歌，或者拿起手边的书开看。孤独无助时，永远不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。当然如果以上都无效的话，那就去吃东西啊。

21、人生中，有些事就像是打喷嚏，虽然已有所预感，却还是措手不及。

22、梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。

23、生活就是一部百科全书，包罗万象，人生，由人不由天，幸福，由心不由境。

24、必须得接受这个事实，有的人出现在你生命里，就是专程给你添堵的，没有任何和解的可能。千万别在这事儿上折磨自己，反思是不是哪里不够客气，考虑如何退让才能与他和平共处，你唯一需要检讨的，就是为什么还没有让他快点滚出你的人生。

25、有些事想不通，就不去想；有些人猜不透，就不去猜；有些理悟不透，就不去悟；有些路走不通，就不去走。

26、人生一个梦，生活靠颗心，只要心态不老，只要信念不消，不管多远的路，都会有尽头；不论多深的痛，也会有结束。选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走，静下心听自己的心声。

27、因为你自卑，所以你自尊心强，所以你多疑敏感，所以你缺乏安全感，所以你控制欲强，所以你占有欲强，所以你的小心思很多，所以你的烦恼也不少。

28、用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长；用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害；用一颗平常之心，看人生得失成败。

29、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。

30、忙碌里，谁都有难处，现实中，谁都有苦楚，人生，总有太多的纠结，让我们无助；总有太多的奈何，让我们无可。所以，有些事，可以认真，但不要较真，心若轻松，路才顺当。

31、嫉妒是对别人最大的赞美，对自己最无能的体现。

32、生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬，也来自于与良朋益友的切磋与交流。

33、有些伤痛，挥不去，就学着遗忘；有些过去，忘不了，就藏于心底；有些工作，做不好，就求助别人。只要快乐，你就什么都不缺。

34、相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚；但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信上帝的公平，但不要忘了，当上帝关上门的时候，学会给自己画扇窗。

35、人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。

36、与其在乎别人对你的议论，不如努力去做一些让他们羡慕的事情。

37、世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。

38、生活不是**，忘了那些剧本吧，去过自己想过的人生。

39、花开不知秋已去，雨来方觉冬已深。一窗夜雨，冷了回忆，一场花开，却暖了心情。

40、浮生若梦，浮尘如空，为欢几何，百转千折。

见证了一场又一场的别离与伤逝的空间说说

最值得我骄傲的是，在歇斯底里的痛过后还能没心没肺的笑。

每个城市都是印记，而我孑然见证了一场又一场的别离与伤逝。

你给了我所有希望。却又遮住了我的阳光。

我承认我犯错，错在爱你，更错在相信了爱。

逆光而行，只剩背影，离开有你的季节，一路向北。

逝去的年华，流水般度过，逝去的永远不再回来。

心碎的声音就像是气球被扎破，然后留下残缺的碎片。

就算我眼睛为你下过雨，心也从来没有为你打过伞。

透过布满灰尘的窗帘去凝视过去，能否找到无暇的自己。

你说只是玩玩，我笑自己那么认真的陪你玩这场游戏。

不哭不闹不难过不大笑，是否连被想起的痕迹也被忽略了。

如果可以重来，我宁愿给你的爱是轻微，那样你给我的痛也轻微。

流离失所的生活，在时间的另一端，可以把所有的诺言改的面目全非。

我四处翻找我的幸福，竟然掉得不知不觉，像这季节一片片落叶。

不朽的是我们，须臾的是我们转瞬即逝那爱情。

不要因为也许会分离，就不敢求一次倾心的相遇。

如果有一天，我老无所依，请把我埋在，你的时光里。

有一种美丽叫曾经拥有，有一种美丽在爱过以后。

是不是只要勾搭上了孟婆，就可以忘了所有悲伤。

走过了悲伤，走过了荒凉，却走不到你和我的天长。

喜欢一个人上路，没有方向，没有归宿，只想找一个适合自己的地方停留。

那只是一场傀儡戏，即使要哭泣，眼泪，也要流的真实。

想你想成了心事，等你等成了坚持，眼中渴望来不及掩饰又如此诚实。

就算曾经几乎拥有幸福的完美，你的心回不去了对不对。

爱情是两个人的天荒地老，不是一个人的一厢情愿。

世间情事，最悲哀的莫过于你深爱的人正以同样的深情眷恋着另一个人。

除了奉上无限的深情和耐心，还需要一点点决绝的勇气。

当一个人不再拥有的时候，唯一可以做的就是不要忘记。

我怕我的记忆像沙漏，越来越少，总有一天会模糊。

我怀念的只是一个简单的名字，一段简单的相遇。

淋了一场大雨说说 一场大雨淋醒我的说说

1、一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。

2、男人在追你的时候，都是他最用心的时候，如果在这个时候，他都不肯付出金钱跟时间，那你可以立马让这个男人滚

3、说个比较残酷的事实：就算两个人很合得来，在一起很开心，也不一定会有未来。

4、被真相伤害，总比被谎言安慰要好得多

5、雨中，流逝着浅浅淡淡的思念，曾经的雨中同行，却早已成为了过眼云烟…

6、秋雨如同满天发亮的珍珠,飘飘扬扬地挥洒着.

7、真正的爱，不是永远不吵架不生气不耍脾气不胡闹，而是吵过闹过哭过骂过，最后最心疼彼此的，还是对方。 世上不爱的理由有很多：忙、累、为你好而爱的表现只有一个：就想和你在一起。

8、你的世界是我的监狱，你眼睛能看到的地方是我唯一想去的地方

9、我的心事蒸发成云，再下成雨，却不舍得淋湿你。

10、长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。

11、下雨天陪在你身边的人是谁，你又在想着谁。

12、发现自己笑的越来越没以前开心了。

13、雨纷纷 ，旧 故里草木深， 我听闻 究竟始终一个人 。

14、秘密之所以成为每个人心中不可理喻的伤是因为宁可留下伤疤也不要被众人笑话

15、如果有天我不能替你撑伞，那我就陪你淋雨。

16、下雨天，突然好想出去淋雨，好让自己清醒点。

17、爸妈像小公主一样宠了你二十多年，为的不是让你在任何一个男人面前委屈求全。

18、向我开枪,看我痛的多漂亮.

19、青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。

20、知世故而不世故，才是最善良的成熟。

21、其实路不是是走的快，走的多就好，重要的是要找到适合自己的道路。

22、不敢正视你的眼睛是怕我每个眼神都在表白

23、真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。

24、我会等你，这世界上有一千种等待，最好的那一种叫做来日可期。

25、人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，静观天上云卷云舒。”把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。

26、我卖的是青春，你买的是年少！

27、你的眼睛下雨了，淋湿我所有的骄傲、

28、那阳光洒满了整条街,却照不到我的内心。

29、像你的心脏无法那么逞强 佯装着自己不痛不痒

30、每当下雨的时候，我还是会想起你，想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。

31、爱是一生磨难，不爱是一生遗憾。

32、欲望不实现就痛苦，欲望实现了就无聊。只有刚刚实现后那短暂的时期是幸福。所以幸福必然是短暂的，痛苦和无聊才是生活的常态。这是我们的欲望决定的。

33、人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。我们只是时间的过客，总有一天，我们会和所有的一切永别。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓得到，那只是体验罢了。经过的，即使再美好，终究只能是一种记忆；得到的，就该好好珍惜，然后在失去时坦然地告别。

34、女人之美在于韵，男人之美在于度。孩子之美在于真，老人之美在于醇。

35、撑着伞在雨中无力的走着

36、天空下雨了可以打伞；心下雨了该怎么办呢？

37、我淋过最大的一场雨，是你在烈日下的不回头。

38、最近几天总是下雨，天气忽冷忽热，好倒霉，又开始感冒了，好难受....

39、念旧的人总是容易受伤，喜欢用余生等一句别来无恙。

40、一个笑就击败了一辈子，一滴泪就还清了一个人，一人花开，一人花落，这些年从头到，尾无人问询。

41、对，我就是喜欢你，喜欢到自己都害怕了。

42、窗外放晴了，屋内仍继续下雨。我微笑，并不等于我快乐。我撑伞，并非只是为了避雨。你永远都不懂我在想什么。我想拥抱每个人，但我得先拥抱自己。请容忍我，因为我已在练习容忍你。

43、如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。

44、千军万马未乱我半拍心跳，到最后竟败给你浅浅一笑。

45、好多年来，我曾有过一个“良好”的愿望：我对每个人都好，也希望每个人都对我好。只望有誉，不能有毁。最近我恍然大悟，那是根本不可能的。——季羡林

46、若我会见到你，事隔经年。我如何和你招呼，以眼泪，以沉默。

47、气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。

48、我们总以为生活稀松平常，总在把挥霍当成常态。其实生命极其有限，每一个不曾努力的日子，都是对自己的一种辜负。最大的浪费，莫过于挥掷时光；最大的珍惜，莫过于时不虚度。别在起点时迟疑犹豫，宁可挫败，不要止步；别在终点时抱憾愧悔，每一次轻易的放弃，都是人生的一处败笔。

49、你的眼里有春有秋，胜过我见过爱过一切山川河流。

50、[关系　总要多爱几回　我只是不舍谁再受l累]

51、管它刮风还是下雨，永远都要学会带着一颗周末的心情来迎接它们

52、就当风没吹过，雨没下过，你没来过，我没爱过。

53、欲相守，难相望，人各天涯愁断肠；爱易逝，恨亦长，灯火阑珊人彷徨；行千山，涉万水，相思路上泪两行；春花开，秋叶落，繁华过后留残香；酒意浓，心亦醉，罗衫轻袖舞飞扬；思秋水，念伊人，咫尺天涯媲鸳鸯；前世情，今生债，红尘轮回梦一场。

54、如果她总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中。

55、你对每个和你在一起的女人都很好，而我只是其中一个。

56、愿你孤独岁月有人陪，敬我余生悲喜有人听。

57、没有谁对不起谁，只有谁不珍惜谁

58、用睁开的眼睛透视世界的美丽，用闭着的眼睛消除世间的无奈。世间从来都是美好与丑恶并存。我们无法从根本上改变它们，但是可以选择靠近或者远离。阳光需要穿透阴霾，星辰总是镶嵌在夜空。不要因为阴霾而怀疑阳光的到来，不要因为黑暗而放弃寻找星光。美与丑都在那，一个用心感受，一个用宽容消融。

59、别拿你自己那副嘴脸来恶心人你是不是觉得你反倒挺可爱

60、如果全世界都对你恶语相加，我就对你说上一世情话。

61、找不到喜欢的伞，我宁愿淋雨

62、后来梦想缩了水，欲望也瘪得不像话，风尘仆仆的旅人啊，只想找到一个家。

63、你对她说的情话真动听我听了都要落泪了

64、当全世界抛弃你时，你才知道什么叫爱护保重。

65、想有个简单的地方，可以容纳我的心情

66、看透什么，也不必看透你的心令我难堪。

67、等待即使在苦涩，熬过了便是幸福

68、今天又下雨了，你在我身边我很开心也很幸福。

69、生活感悟①镜子：不管如何贿赂，还是原来嘴脸；②坟墓：既是活人归宿，也是死人住所；③摆钟：敲打的是自己，提醒的是别人；④道路：越是泥泞难行，越能留下深迹；⑤竹子：每攀登一小步，就做一次小结；⑥篮球：总是坠入圈套，因为有人拍你；⑦泥人：它最大的愿望，永远不要下雨。

70、最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。好想你怎么老是下雨。

71、你不是什么你只是一根芒刺狠狠的刺进我的心脏再也拔不出

72、喜欢雨天，因为雨中别人才分不清是雨还是泪。

73、刮风了，那是我对你的动心；下雨了，那是因为我对你的爱感动了天；打雷了，那是我在喊我爱你。

74、被爱的人才敢喜怒形于色，去爱的人只能喜形于色。

75、眼睛为你下着雨，心却为你打着伞，这就是爱情。

76、I just love the sound of rain falling. 我就是爱听下雨的声音

77、天下雨了，而我选择躲进 雨里 那样你大概就看不见我的泪了

78、但是如果大家都不理你，就要从自身找问题了。

79、何止是野心，我预谋了一辈子的想念，在遇到你之前，不见黄土不死心。

80、你那么平凡的名字却影响我那么多的情绪。

81、无法在下雨天不想你

82、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你却给不到你想要的陪伴。

83、我没有避风港，雨再大，风再狂，我都自己挡。

84、你的眼睛下雨了，淋湿我所有的骄傲。

85、躲了一辈子的雨，雨会不会很难过。

86、为别人而去刻意改变自己是无意义的，因为那样你就不是你了。他连真正的你都不爱，就更不会爱上不像你的你了。

87、愿有岁月可回首，且以深情共白头。

88、有没有人和我一样,总是会莫名的难受,别人问,却说不出一个合理的理由.

89、不要根据你看到的去评价一个人，因为你看到的，有可能是他们想让你看到的。 十六、下雨天，我却莫名得想哭，亲爱的我想你乐、

90、雨从天空中落下来是因为天空承受不了雨的重量，眼泪落下来是因为心再也无法承受这样的伤痛。

91、本来那些模糊不清的感情，是因为执着才变得深刻。

92、你是无意穿堂风，偏偏孤倨引山洪。

93、下着雨的天空，是我想要的完美

94、那夜，你为她撑伞，却忘了我也怕雨淋。

95、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。

96、最美的不是下雨天，而是曾与你躲过雨的屋檐。

97、天，渐渐凉了，风把树叶吹的莎莎地响，窗外是要下雨了吗？为何早晨的天变得如此暗淡。今天周末，醒来了，却还蜷缩在被窝里，不愿起来。外面的世界太寒凉了，无论人心，还是空气，总是让人觉察着那么冰凉凉、冷嗖嗖，唯有这被窝，给予我们身体的温度，用身体的温暖感化着每颗凉寂的心灵，使之热血沸腾。

98、爱对一个人，人生就等于做对了大部分的事情。

99、世界上最让人底气十足的，不是尊重与平等，而是被偏爱。

100、你不在的时候，风大雨也大。你在的时候，风轻雨也柔。

首先国际篮协标准是5秒没有任何动作（传球、投篮、运球）即是违例，NBA没有这项限制。

抱球第一次不算犯规只要不5秒不算违例，如果二次运球就犯规啦。

二次运球定义：

1、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

2、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

3、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

实战经验：

如果你不是上篮动作，你抱着球走两步就是犯规。

如果你是上篮动作可以走三步。但是第三步脚落地前球要离手。