乒乓球场地_乒乓球场地标准尺寸大小

1.乒乓球、羽毛球、壁球的标准场地尺寸是多少？

2.乒乓球场地标准尺寸大小

3.足球、篮球、羽毛球和乒乓球场地 各多大

据了解，国际比赛场地要求不小于7X14米，本次场地的确切尺寸是8X16米，符合要求，但相对于宽度有限的场地来说，为了美观和装饰而设计的两张裁判桌确实显得有些碍事了。

7月19日第一次适应场地训练时，国乒率先提出异议，认为场地布置略显狭小，尤其两张裁判桌尺寸略大，可能会对运动员特别是双打选手的跑动造成障碍。

因为场地本身现在已经无法改变，只能尽量从布置上想办法。目前的解决方式是把裁判桌尽量往后拉，甚至撤掉桌后的两块挡板，让裁判从场外入场。

此前，刘国梁表示，这次奥运会备战是极其艰难的，有太多太多的困难，太多太多的问题，我们可能还想不到，包括疫情期间的一些规则，比如不能拿手擦球台、对球吹起，我们现在就想尽办法，磨炼运动员的抗压、抗干扰能力。

德国队也投诉奥运乒乓场地太小：

近期报出，作为国球荣耀被大家寄以厚望的奥运乒乓场地，似乎偏小，国内队员都不适应，发挥受到影响，不仅中国，对欧洲一些球员像德国更是人高马大，在像小桶一样的场地上也明显感觉不习惯。

本次场地问题很可能是观察到国乒队员以及其它一些强国如德国的队员打球过程中经常跑去调动自己的状态，而日本本国队员往往就站在一地木桩式击球，不需要太大场地，便精确计算了一下最适合其自身而尽量小地限制别国；

这样就引起了中国和德国这些正常方式打球的队员特别不适应，打起来就会有些别扭，极可能因此造成失败。

乒乓球、羽毛球、壁球的标准场地尺寸是多少？

　乒乓球运动方便，简单，锻炼全面，运动量合适，有趣，综合锻炼效果好，还应对了文明病症的侵扰，对肢体，心肺，反应，灵敏，协调及大脑起到很好的锻炼作用。以下是“乒乓球场地标准尺寸是多少”希望能够帮助的到您！

　乒乓球场地标准尺寸

　乒乓球比赛的场区应不少于14米长，7米宽，4米高。乒乓球台面长2.74米，宽1.525米，高0.76米，球网长度为1.83米，高度为15.25厘米。

　打乒乓球的技巧

　1、球拍在发球时松些好

　手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

　2、拉加转球双腿下蹲

　下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。

　球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。

　3、发球动作标准规范

　一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的'挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　4、四分之一定律

　开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为最高点，划一圆弧，这是前面的投影。

　正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。

　5、越用力拍越下压

　越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

　6、多体会打磨比例

　当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

　7、注意发球力量

　发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。只要在加力时，控制好撞击力磨擦力，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到效果。

　8、注意发球直接得分

　练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在加减分制中，显深得格外重要。

　9、利用旋转组合

　利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

　10、研究发球规律

　研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。

　乒乓球 比赛 规则

　01、每场比赛开始前，运动员可以在比赛开始的球台上练球2分钟，这是运动员的权利哦。

　02、每场比赛开始前，双方运动员采用抽签的方法选择方位和发球、接发球。

　中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。

　如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位。

　如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

　03、每局比赛采用11球制，比赛双方两球换发，比分至11：N时，比赛结束（若N大于9，则比赛继续进行，直至比分拉开两分），得分多者获胜，若比分为10：10平分时，采取一球换发制。

　04、发球时，球接触桌面即视为发球开始，若出现不过网或没有接触双方球台的情况，则视为发球失误，对方得分。

　05、每局比赛结束之后，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟休息时间。

　06、下一局比赛开始时，双方运动员交换场地与发球权。

　07、一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，先得2分者为胜方。

　08、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。

　09、每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。

乒乓球场地标准尺寸大小

乒乓球比赛的场区应不少于14米长，7米宽，4米高。乒乓球台面长2.74米，宽1.525米，高0.76米，球网长度为1.83米，高度为15.25厘米。

羽毛球场地长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，球网两侧柱子高1.55米，中间网高1.524米。

壁球应该是一个封闭的室内，长9.75米，宽6.4米，前墙高4.57米，后墙高2.13米，高度应不低于5.6米。

足球、篮球、羽毛球和乒乓球场地 各多大

乒乓球场地标准尺寸大小：长度不得小于14米，宽不得小于7米，天花板高度不得低于5米。

乒乓球的比赛场地为长方形，其长度不得小于14米，宽不得小于7米，天花板高度不得低于5米。地面不能是白色，地板不应呈淡颜色或明显反光。以免反光影响运动员的成绩。

场地地面不能太滑，以防出现意外事故。赛区应用75厘米高的深色挡板围起，与相邻的比赛场地及观众隔开。根据比赛需要划分若干区域，每个赛区设置一张比赛球台。

其他注意事项

1、比赛场地划分方法

将颜色大小均匀的挡板放在体育场的某个位置。根据挡板的大小(高0.76米，长1.4米)，将10块挡板依次编码成一条直线，即14米的长边，五块挡板按顺序排成一条直线，这是比赛区7米宽的一侧。因此，30个挡板可以形成一个竞争区域。

2、乒乓球桌的选择

乒乓球桌并不是说越弹越好。长期在弹性不达标的桌子上训练，会导致运动变形。乒乓球桌的选择现在比较流行折叠式球桌。因为它有利于移动和储存。

3、比赛注意事项

乒乓球运动的比赛，上场运动员要进行的是在技能、智能、体能及意志品质等方面综合能力的全方位较量。其中非技术因素、非体能因素之智能及意志品质因素，在比赛中起着举足轻重的作用。

足球场：必须是长方形，而长方形的长与宽具体是多少没有严格的要求，但有一个取值范围：

普通比赛场地的长必须≥90米（100码）≤120米（130码），宽必须≥45米（50码）≤90米（100码）。

国际比赛场地的长必须≥100米（110码）≤110米（120码），宽必须≥64米（70码）≤75米（80码）。

如下图：

篮球场地:国际篮联标准整个篮球场地长28米，宽15米。长宽之比：28:15。

篮圈下沿距地面3.05米。

羽毛球场：是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，双打球场对角线长=14.723米，单打球场对角线长=14.366米。

兵乓球场地：赛区空间应为不少于14米长、7米宽的长方形,高度为不少于4米,4个角可用不超过1.5米的挡板围起。乒乓球台面长2.74米，宽1.525米，高0.76米，球网长度为1.83米，高度为15.25厘米