篮球防守效率值-篮球防守综合指数

1.篮球指数升降什么意思

2.请问大家在NBA 2K9中都是怎么交易的，我用的是火箭队

3.篮球pa值是什么意思

4.如果篮球打得好能不能进个好高中

5.篮球十拿九稳的看盘技巧

6.篮球选材常用的生理测评指标有哪些

篮球指数升降什么意思

篮球指数升降是指篮球比赛时体育公司为了平衡双方的输赢比例而对某个指标进行调整，从而影响的变化。如果篮球指数上升，说明该球队的获胜可能性也增加，相应的也会下降。反之，如果篮球指数下降，说明该球队的获胜可能性较低，相应的会上升。

请问大家在NBA 2K9中都是怎么交易的，我用的是火箭队

你问对人了，我的阵容是

C：Yao,LopeZ(suns),

PF:Did Lee(nicks),Ladury,Antur

:特科格鲁，battier，威廉姆斯（hawks）

SG:T-Mac,Finley,哈达威

PG:OJ-Mayo,Brooks

昨天我对骑士用T-Mac绝杀了他们，可要知道，我在剩下1分多钟时还落后5分（我玩得是PRO的，James的暴扣根本无法阻挡），最后还是赢了，所以说阵容的实力是不容置疑的，但是芬利和威廉姆斯竟然不满足15分钟的上场时间评分在下降，所以在谋求更好交易！！！

如果想知道详细交易过程欢迎你来问我！！！！！

如果还满足,给这个ni:

2k系列的交易其实是很简单的

以20场内5个主力全部99的球员为例，阵容如下

姚明，霍夫德，安东尼，詹姆斯，保罗

替补还可以有易建联，梅奥之流。。。

不懂得我这个方法之前的朋友肯定会认为是不可能的，当然我一开始也是这么认为，但是经过反复研究，发现了电脑交易的一些窍门和规律

首先，电脑交易看重综合指数，年龄，潜力这三点，前两点最重要，但是潜力的影响很小，也就是说一名22岁能力80左右潜力D左右的球员和22岁能力80潜力A的球员在电脑面前差距是不大的。

但是，22岁能力有80的球员，潜力一般来说会很高，基本上接近顶级新秀了，如果能换到这种球员稍加培养就能换大牌明星了。

这里我就介绍我发现的诀窍，首先，化学反应是会增加球员综合指数的，当你开始新开裆的时候，先不然打开化学反应，等获胜一场后（不要在输球时打开）再打开，这时候你的化学反应就会在85左右，当然这个方法随时可以用，当你化学反应低的时候关闭，然后赢了一场后再开就会很高，不过这种还是算比较无赖，我只是等第一场获胜后再开，在第一场之前就先交易几笔直接能交易的球员，不然化学反应会比较低，之后我就不再用了。

拿火箭为例，要交换詹姆斯，安东尼，易建联这些可以一场不打就能直接换到，比较简单，我说一下方法

巴蒂尔+布鲁克斯+兰德里=卡尔德隆

卡尔德隆+阿泰=安东尼（有时还要加个海德）

不喜欢安东尼的直接安东尼加个添头（比如选秀权之类）可以换詹姆斯，不过我是用麦蒂换的

斯克拉+阿尔斯通+选秀权之类的新秀=霍夫德+垃圾

麦蒂+霍夫德=詹姆斯+大本

这时候，姚明，安东尼和詹姆斯就齐全了

签几个20岁左右，能力70左右的年轻球员（当然潜力能力越高越好，年纪越小越好），这种球员能找到一堆。

全部搞定后，获胜一场再开化学反应，这时候球员的能力会增加1-4点（100化学反应的时候最多可以加4）

关键的地方来了，[color=Red]非比赛日的训练是可以暂时增加球员综合数据的[/color]，增加的幅度大约有3-5点（直接增加到overall），但是一段时间后会有回落，这也就是球员的综合指数总是起起落落的原因

这一个连续三日没有比赛的时段，全部用最大化训练，然后观察球员的数据，会瞬间增加5点左右。姚明开档94，我训练下10场比赛后就99了，安东尼在化学反应下也打到99+2（2点化学反应）

之前签约的年轻球员，70点会瞬间增加到80左右！！！

也就是说，[color=Red]这群没什么潜力的普通球员，在短时间大强度训练和化学反应的增幅下，和顶级潜力新秀的数据差不多了，但是电脑是不会发现你这是训练后短时间的增幅，只会以为这些人很强[/color]

接下来就不需要多说了，2个这种球员换一个更强的霍夫德这类顶级新秀吧

我当初搞来菲尔顿和费尔南德斯这种很容易搞来的球员，短时间增幅，瞬间达到接近90的水平，2换1就把保罗换来了

也就是说，知道这个方法后，想换谁就能换到谁了。垃圾大合同球员短时增幅后也能换到不错的球员，继续增幅，继续换，无敌了。。。

再送上初期不增幅处理垃圾合同的方法，找灰熊和雷霆拿垃圾球员换他们的二轮选项权

基本就是这样了，第一个赛季20场比赛之前什么人都能换到了，再也不用眼馋那些潜力新秀了[开心]

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免费送上[color=Red]无限制特殊训练大法（Bug）[/color]

每个月有7点特殊训练点数，肯定有人觉得不够，其实有方法让点数无限

每次训练完之后，辞职，然后再上任，点数就恢复7点了，并且训练增加的指数是不变的

当然会有人说还不如直接修改，不过用这方法可以增加球员的满意度，不满的球员练几次满意度就100了。。。

如果不想让指数上涨，再改回去就行了

并且，特殊训练还是挺有意思的。。。

篮球pa值是什么意思

PA有以下几个意思：1、酒店PA酒店PA是一般特指酒店公共区域保洁员，负责酒店的卫生保洁管理。

PA是酒店Public Area的简称。（public ： 当众地, 公共场所；area ： 范围, 区域, 面积）2、PA值PA值就是一种标示防晒品对紫外线A光防御能力的标准。我们知道SPF是由测试MED而来，主要的测试是B光立即的晒红晒伤效应。A光的作用通常是慢性且长期，测试的目的和标准相较之下就显得五花八门。因此用以表示的标志就比较多。不过当前国内可以看到的标示还是以PA值最多。它主要分为，分别是+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。对于黄种人来说++以上是比较好的选择。3、PA系统（1）PA系统是基于PC技术的开放式数控系统（CNC），开放式CNC技术代表着全球数控领域的最前沿技术，其先进的技术先后被世界多家著名的自动化公司所用。（2）由深圳大族激光科技股份有限公司与德国Power Automation GmbH公司(英文简称PA)共同出资组建的深圳大族彼岸数字控制软件技术有限公司(中文简称大族彼岸，英文简称HAN'S PA)，专门从事机床数控系统(PA系统)的研发、生产、销售与服务。（3）大族彼岸主导产品PA8000系列全功能数控系统，是基于PC技术的开放式数控系统，被广泛应于车、铣、钻、镗、磨以及复合机床、激光切割等各种机械加工领域。HAN'S PA致力于成为中国机床控制系统的优秀供应商，HAN'S PA将按照中国客户的要求，依照世界级质量标准，研发和制造优良的数控系统。

如果篮球打得好能不能进个好高中

如果篮球打得好能不能进个好高中

可以的，有些重点高中会有体育特招生。

普通高校招收的高水平运动员，广义的称为“体育特招生”。这是高校中一个精英体育群体，他们凭借体育方面的特长，在有文化基础的条件下，通过体育成绩和文化成绩的综合选拔考试迈入高校大门。

篮球打得不算太好能进高中校队吗？

这个得看你们学校篮球队的水平了，如果非常的优秀的话，进去就可能有点困难。也有可能是你自己比较的谦虚，所以不管怎么样你都可以试试，看看篮球教练对你的看法把。

一个人既能篮球打得好又能足球打得好吗

可以的。只要能坚持，没有什么做不到。

打篮球技巧：

1、 瞄篮点控制不好，使球的飞行方向产生左右偏差;

2、 球在空中飞行时不是向后旋转，而是侧旋;

3、 抛弧线不是过高就是过低;

4、 球的飞行距离控制不好;

5、 投篮动作的用力顺序概念模糊，导致投篮动作僵硬不协调。

踢足球技巧：

1、颠球技术

颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。

颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。

2、传球技术

传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。

在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。 如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。

3、过人技术

在足球比赛中过人的方法有很多种，具体用用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。

4、射门技术

抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量；如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。 5、停球技术

足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。

在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。

6、抢球技术

足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人！不看球！”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。

在高中篮球打得好能直接上十大名校吗

中国没有美国那样注重篮球，最多可以去北体，首体，已经很不错了，不过你得是国家级运动员

贺天举如果夏季联赛打得好能进NBA吗？

就算能也不能上场 cba场均30分的外援到nba场均上2分钟 贺天举场均11分 去了也就在发展联盟当替补

篮球打得好能算得上是才艺吗

当然算是啊，毕竟运动也算天赋，但是客观地说，只有少数人能靠这个技能生活，不过强身健体总是好的，而且各种投、各种进的成就感，球场上还能交朋友呢！我很羡慕你，我就技术不够全面

篮球怎么才能打得好

篮球要不断的训练才能打得好

打好篮球的方法和技巧：

勤学苦练。

想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。

找个好师傅。

想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作、习惯等，到后面很那改，因此一定要找个好师傅练习。

运球方面。

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。

传球方面。

传球时，双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方，此外，传球方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。

投篮方面。

一般的投篮姿势是右手为主，左手为辅。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。

配合方面。

篮球比赛时，配合很重要，要提前判断队友的跑位，在反击时尤其重要，如果能及时的传球，可以打出很漂亮的防守反击的。

如果考上内高 在内高上学毕业后 如果篮球打得好 有机会进CBA 那会让进么

如果你真的打得特别好是可以的，先在NBA不让高中生进了，但CBA还没有这个标准。但前提是你真的打的特别好，投篮准、传球意识好、跑位挡拆积极、绝对服从教练安排的战术等等。

我13岁1,66米,能摸篮板,不高中的打得好,我可能进CBA吗

现在CBA基本都从 各自的梯队 地方队和篮球体校拉人的 一个非体校非接受过专业训练的人 他的极限就是CUBA就是大学生联赛

虽然CUBA的平面比较对象是美国的NCAA 但是CUBA向CBA输送的人才估计可以用手指数出来 而且估计也是上不到一队打球的 =过了25岁这样的黄金年龄也多半会放弃

其实现在CUBA对于国内普通篮球爱好者来说 已经是很高的水平了 如果你真的想打些比较正规化的比赛 冲这方面努力也不错

篮球十拿九稳的看盘技巧

篮球的看盘技巧有：关注赛程、关注热度等。

1、关注赛程

关注那些近期状态士气高涨的球队，比如骑士战胜了独行侠，如果接连几天骑士面对的都是联盟靠前的豪强，且强队开出的盘都为浅盘，那完全可以追骑士。如果当骑士碰到等同实力的鱼腩球队时，且都不看好的球队，这样的球队往往能够战胜神经刀般的骑士盘。

2、关注热度

大热必死，许多人感性没办法战胜理性，看到强队打弱队就认为稳的一比，篮球是圆的什么样的事情都可能发生！最明显的特征是，强队爆冷的前提特征，往往带着机构设置的诱饵，例如让分指数过低或者过高、强队利位偏高，这样的诱饵会让许多感性的球迷选择相信大热不死，最终往往强队大热被爆冷。

篮球技巧推荐：

1、接球技巧

接球是打篮球的基本技能之一，掌握好接球技巧，可以让你在比赛中更快更准地传球和投篮。在接球时，最重要的是保持双手张开，准备好接受球的来临。同时，要注意身体的位置和移动，让自己处于最佳接球的位置。

2、运球技巧

运球是打篮球的另一个基本技能，也是所有进攻动作的起点。在运球时，要保持头部抬起，视线正视前方，肩膀平稳，掌握好球的输出力度和方向，同时注意保持身体平衡。

3、常用传球技巧

传球是篮球比赛中最常用的进攻方式之一，掌握好传球技巧可以提高整个队伍的进攻效率。常用的传球技巧包括直传、斜传、反弹传、后仰传等等，不同的传球方式适用于不同的比赛情况。

4、篮下进攻技巧

篮下进攻是篮球比赛中最基本的得分方式之一。在篮下进攻时，要注意身体的位置和移动，利用身体的优势，选择合适的投篮姿势和力度，从而轻松地得分。

篮球选材常用的生理测评指标有哪些

科学选材是一项严肃而细致的工作，不是简单的体格检查，它是在较长时期内，分阶段、分层次、有步骤，从儿童少年到青年、成年，从初级到高级，层层选优、步步检测的一项系统人才培养过程。

家系调查，人类遗传学规律表明，人体运动方面的各种性状的优势，在一定范围内受遗传因素的制约。所以在选材中，要通过对家系的调查，并运动遗传学的方法来分析和评价被选运动员运动能力的发展潜力，提高预测的准确性。

生长发育状况调查，体格检查，包括对肌肉、骨骼、心血管系统、呼吸系统、肝功能、血液、尿液及个人病史 8 个方面的调查，其结果基本能够较全面地反映被选者地健康情况，可以作为选材依据。

①肌肉系统：测量体重是否在正常的范围之内 , 检查肌肉系统的发达程度与生长发育规律是否一致 , 注意两侧肌育对称性；测定握力、背力 , 并用正常的标准予以评价；测定仰卧起坐 , 评定腰腹肌群的发育水平。

②骨髓系统：评价骨骼的发育水平 , 看其身高是否达到项目要求的高度；在立正站立姿势下 , 观察肩、髋及四肢的发育是否对称；观察胸廓是否正常 , 是否属于鸡胸、桶胸、漏斗胸等畸形；检查脊柱生理弯曲线是否正常，有无前曲、后曲或左右侧弯；检查上肢外展内收、外旋内旋 , 手腕活动功能是否正常；检查下肢是否是 X 型腿、 O 型腿或对线不正 , 检查是否扁平足等。

③心血管系统：检查心律是否正常、心音是否正常 , 有无收缩期或舒张期杂音等；检查血压是否在正常值范围内 , 一般收缩压不超过 140 毫米汞柱 , 舒张压不高于 90 毫米汞柱。

④呼吸系统：测量肺活量、肺通气量 , 做胸透以排除胸部疾病。

⑤肝功能检查：排除肝脏疾病。

⑥进行血常规和尿常规检查：看其是否在正常范围内。

⑦发育程度的鉴别与分型：

A 发育程度的鉴别。骨龄鉴别法。

B 发育程度的分型。

指距－身高。指距－身高指数是指两臂按水平方向充分伸展时两手手指指尖之间的距离减去身高的数值，此数值越大，说明手臂越长，对于用手来控制、支配与争抢球的篮球运动来说优势就越大，这个指标也是篮球运动重要的形态学指标之一。

去脂体重。又成瘦体重，它不仅反映儿童、少年的生长发育情况，也反映他们的营养状况。体脂成分越高，说明人体中肌肉含量越少，预示着今后肌肉系统潜在的发展能力越低；如果体脂成分过低，则说明营养不良，发育会受到影响或延迟。一般来讲， 8 － 12 岁期间，男子体脂百分比为 10 － 12 ％，女子为 13 － 15 ％；在 13 － 18 岁期间，男子为 12 － 15 ％，女子为 13 － 18 的范围内均为正常。体脂控制在正常水平，既有利于生长发育，又有利于训练。

克托莱指数 ( 体重 / 身高× 1000) 指标。克托莱指数是以每厘米身高的体重来反映人体发育匀称度的重要形态指标。篮球运动员需要较大的体重以利于对抗，但又不能影响快速灵活地在移动中完成技战术行动，所以篮球运动员既要求体重大、脂肪少，又要匀称而强壮。

运动素质是技战术实现的物质基础。素质提高的程度不仅关系着运动训练的效果，而且决定着运动员运动水平提高程度以及可以达到的最终高度，素质类测量一般从以下几方面进行：

速度素质。速度素质的高低关系着比赛的攻防速度和比赛节奏，可获得在攻防时间上、位置上和人数上的优势，提高攻防的成功率，从而掌握比赛的主动权。 30 米 、 60 米 和 100 米 的测量方法简单、易于操作，成绩也便于横向比较和纵向跟踪，是速度素质选材指标。

弹跳素质。篮球运动员的弹跳能力是影响比赛中争夺制空权的重要因素。篮球运动在比赛中要完成大量的弹跳工作,需要雄厚的弹跳素质作为资本。因此，弹跳素质可以作为篮球运动员选材的指标。此外弹跳素质与爆发力、无氧代谢能力及全身协调能力有关。

耐力素质。耐力是机体长时间活动并抵抗疲劳的能力。耐力素质的好坏与人体的循环系统、呼吸系统、肌肉系统和神经系统等机能水平直接相关。所以对耐力素质的评定也代表着对其它相关素质的间接评定。 力量素质。力量是一切竞技体育取胜的重要素质，也是篮球运动员的一项重要素质。一名篮球运动员不但要具备较强的下肢爆发力，还需要上肢的快速力量和腰背肌的爆发性力量完成比赛中大量的跑、跳、投、抢动作以及腾空的高难动作。

灵敏素质。灵敏是人在各种复杂、突变的条件下快速、协调、准确、灵活地完成动作的能力。是各种素质和运动技能在运动中的综合表现。

对于初级选材的运动员来说，应着重对速度和弹跳素质进行测量和选材。 一名好的队员既要有熟练的技术，同时又要有良好的心理素质。心理素质对于高水平竞技能力的稳定发挥具有非常重要的作用。在关键时刻要有一种霸气，要敢于承担责任，敢于在接近时果断出手